Автор Тема: Чтобы воспринимали всерьез!  (Прочитано 4742 раз)

Оффлайн манька аблигация

  • специалист
  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 33
  • Карма: +792/-0
Чтобы воспринимали всерьез!
« : 16 Март 2015, 23:20:44 »
Полюбите себя
Окружающие обычно «отзеркаливают» то, что находиться внутри у вас: замечают неуверенные интонацию голоса взгляд, походку. Вот и получается, как вы «просите», так к вам и относятся. Срочно начните формировать положительное отношение к себе. Не забывайте уделять внимание своей внешности: ухоженный вид демонстрирует, что вы любите себя, а значит, и окружающие станут относится к вам с уважением. Еще один важный момент. Обязательно отмечайте даже самые незначительные свои достижения, поощряйте себя за успехи. Это придаст вам силы и «веса» в обществе.

Обратите на себя внимание
Если вы готовите, а окружающие люди делают вид, что не видят и не слышат вас, тогда стоит задаться вопросом: «Что я делаю такого, что становлюсь «невидимкой»? Самое простое – начните делать противоположное. Например, если вы говорите сидя, встаньте, если отводите взгляд – смотрите в глаза собеседнику, если голос едва слышен, начните говорить громче, одеваетесь мрачно – удивите всех ярким нарядом. Попробуйте начинать свою речь с «я». Например: «Я хочу сказать…», «Я прошу внимания….», «Я хочу, чтобы меня услышали…». Можно попросить близкого человека записать вас на камеру, когда вы находитесь в большой компании, чтобы потом посмотреть на себя со стороны. Возможно, вы увидите, что надо изменить, чтобы вас воспринимали всерьез.

Говорите о себе с восхищением
Вам надо перепрограммировать свое подсознание. Очень хорошо помогают аффирмации – созданные вами короткие утверждения вроде: «Я чертовски привлекательная», «Я упорная и смогу добиться многого» и т.д. Вы можете создать любое утверждение в зависимости от того, какое качество или чувство хотите в себе развить. Для большего эффекта утверждения необходимо повторять как можно чаще в течении двух-трех недель. Аффирмации можно записать на диктофон и прослушивать при уборке, глажке или в транспорте.

Правильно реагируйте на насмешки
Цель насмешки или обидного замечания – вызвать в вас смятение, гнев, страх. Поэтому если вы научитесь их игнорировать, то цель не будет достигнута, а значит, игра потеряет всякий смысл для насмешников, и вскоре они перестанут вас донимать. Можно попытаться переключить внимание с себя на насмешника: удачно парируйте его замечание, и обидчик окажется в нокауте. Если у вас хватит смелости это сделать, возможно, в следующий раз этот человек будет вести себя с вами более осмотрительно и не станет позволять себе некрасивых выпадов в вашу сторону.
Главное: все делать по рецепту.